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咳嗽和打喷嚏的礼仪—防控传染病的日常措施

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2020-05-09
202005-09

咳嗽和打喷嚏时,会使病菌在空气中扩散,并且传染疾病,因此正确的咳嗽礼仪是防止疾病传播的方法。


那我们该如何正确打喷嚏呢?

    

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1.当你咳嗽或打喷嚏时,尽量避开人群,用纸巾、手绢捂住口鼻,防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻,因为这会让手沾染,上病菌,也会将病菌传染给别人。


2.如果临时找不到手帕或纸巾,情急之下,可以用手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻。弯曲手肘后,再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上,而这个部位较为干燥,且不容易再接触其他公用物品,可以有效阻断病原微生物的传播。


3.使用后的纸巾不要随便乱扔,要丢到垃圾桶里。


4.咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。


5.如果患有呼吸道疾病,外出时要佩戴口罩,同时与他人保持至少1米以上距离。说话语音不要过大,避免“吐沫横飞”。


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